Advertisement

エアコンの暖房 NGな使い方は
ライフスタイル

11月に入り、本格的に暖房を使い始める家庭も増えてきました。寒さをしのぐためにエアコンをつける機会が増えると、どうしても気になるのが毎月の電気代。「暖房をそんなに使っていないのになぜ高いの?」と感じる人もいるかもしれません。

実は、ちょっとした使い方のクセが電気代を押し上げていることがあります。今回は、気づかないうちにやってしまいがちな“暖房のNG行動”を3つご紹介します。

まず注意したいのは、暖房のスイッチを頻繁に入れたり切ったりすること。部屋が暖まったからといってすぐ消し、寒くなったらまたつける……。つい節約のつもりでやってしまいがちですが、これはかえって電力の無駄につながります。エアコンは起動時に大きな電力を使うため、オン・オフを繰り返すほど消費電力が増えてしまうのです。短時間の外出なら、つけっぱなしの方がトータルで電気代が抑えられる場合もあります。

次に気をつけたいのが、風向きの設定。部屋全体を暖かくしようと思って風向きを上にしてしまうと、暖かい空気が天井付近にとどまり、いつまでも足元が冷えたままに。そうなると設定温度をさらに上げてしまい、暖房効率が悪化します。暖房を使うときは風向きを下向き、または自動運転にすることでムダな電力を抑えられます。サーキュレーターを併用すると空気が巡り、より快適に過ごせます。

そして、意外と見落とされがちなのが室外機の状態です。落ち葉やほこり、置物などが周囲にあると空気の流れが滞り、エアコンが必要以上に頑張ってしまいます。その結果、電気代もアップしてしまう原因に。室外機のまわりをこまめに掃除し、物を置かないようにするだけで暖房能力は大きく変わります。寒い地域では積雪にも注意し、常に風の通り道を確保することが大切です。

冬の電気代が上がったと感じたら、まずはエアコンの使い方を振り返ってみましょう。小さな工夫で暖房コストはしっかり抑えられます。正しく賢く使えば、この冬も快適で暖かい毎日を過ごせます。

見取り図・盛山晋太郎が第1子誕生を冠ラジオで報告「盛山ジュニアがいます」今年1月に結婚発表
見取り図・盛山晋太郎が第1子誕生を冠ラジオで報告「盛山ジュニアがいます」今年1月に結婚発表
見取り図の盛山晋太郎(2026年10月撮影) お笑いコンビ、見取り図の盛山晋太郎(39)が、10日深夜放送のTBSラジオ「スタンド・バイ・見取り図」(水曜深夜0時)に出演。第1子誕生を明かした。 【写真】結婚に続いて発表回に出演のコンビ  番組中、盛山は「私にも赤ちゃんがいますので。盛山ジュニアがいますので」と唐突に告白。今放送のゲストはネコニスズの舘野忠臣とヤマゲンで、相方のリリーを加えた3人に子供の写真を見せた。  さらに盛山は子供が生まれた際、「リリーに見せたんよ。こいつ、普通に泣いてた。びっくり」と暴露した。だがリリーは恥ずかしかったのか、涙は否定していた。  盛山は今年1月、同番組内で結婚を発表。今年の抱負を聞かれた際に「先日、結婚もしましたし、いい年にしたいなと思いますね。ちょうどここで発表しようと思っていました。既婚者です!」と明かした。お相手については「プロレスラーの内藤哲也さんに似ていますね。見た目が」と語っていた。結婚発表回のゲストもネコニスズだった。  ◆見取り図 リリー 1984年(昭59)6月2日、岡山県和気郡生まれ。盛山晋太郎(もりやま・しんたろう
新築・リフォームで最大補助!「みらいエコ住宅2026事業」利用条件はココ
新築・リフォームで最大補助!「みらいエコ住宅2026事業」利用条件はココ
令和7年度の補正予算が成立し、新しい住宅向け補助金制度「みらいエコ住宅2026事業」の実施が決定した。この制度は、省エネ性能の高い住宅の普及を促すことを目的としており、新築やリフォームを検討している人にとって注目の支援策となる。「みらいエコ住宅2026事業」は、以前実施されていた「子育てグリーン住宅支援事業」の後継として位置付けられる。対象は、ZEH水準住宅や長期優良住宅、そしてより高い省エネ性能を持つGX志向型住宅の新築のほか、省エネリフォームなどの既存住宅改修である。現在利用できる子育てグリーン住宅支援事業は、原則として2026年末に終了する予定であるため、新たな補助制度の内容を理解しておくことが重要だ。新築住宅の補助では、特にGX志向型住宅の新築に注目したい。GX志向型住宅はZEH水準を大きく上回る省エネ性能を持ち、快適な住環境と環境負荷の低減を両立させることを目指すもので、太陽光発電などの再生可能エネルギー設備の導入が必要となる場合がある。ZEH水準住宅は、断熱性能や一次エネルギー消費量で一定基準を満たす住宅で、再生可能エネルギーの導入は必須ではない。長期優良住宅は、省エネ性能
1カ月禁酒で体はどう変わる?意外と知られていないメリット
1カ月禁酒で体はどう変わる?意外と知られていないメリット
新年のスタートとともに注目される習慣の一つが、1月の間アルコールを控える「ドライ・ジャニュアリー」だ。「たった1カ月で意味があるのか」と疑問に思う人も多いが、短期間であっても体や生活に変化を感じるケースは少なくない。この取り組みは、1月の間アルコール飲料を口にしないというシンプルな内容で、海外を中心に広がってきた。年末年始で飲酒の機会が増えがちな流れを一度リセットできる点や、同じ目標を持つ人が多いことから、続けやすい習慣として関心を集めている。一方で、「お酒をノンアルコール飲料に置き換えるだけで、体に変化があるのか」と感じる人もいるだろう。だが、飲酒量を一定期間抑えることで、体調や日常の感覚に前向きな変化が現れる可能性があるとする見方は多い。アルコールは、摂取量や頻度によって体にさまざまな負担を与えるとされている。影響は特定の部位に限らず、睡眠の質や集中力、日中のパフォーマンスなど、日常生活の広い範囲に及ぶ。そこで、1カ月という短期間であっても、飲酒を控えることで状態が整いやすくなると考えられている。実際にドライ・ジャニュアリーに取り組んだ人からは、次のような変化を感じたという声がある
銀歯か白い歯か迷ったら、知っておきたい特徴と注意点
銀歯か白い歯か迷ったら、知っておきたい特徴と注意点
虫歯の詰め物として一般的に知られる「銀歯」と、セラミックなどの「白い歯」。どちらを選ぶべきか迷った経験がある人も少なくないだろう。近年、歯科分野の情報発信を行う専門家が、両者の違いを多角的に整理した解説動画を公開し、改めて注目を集めている。解説ではまず、詰め物や被せ物を選ぶ際の重要な判断軸として「虫歯の大きさ」が挙げられている。歯の欠損が比較的小さい場合は樹脂素材で対応できるケースもあるが、欠損範囲が広がると十分な強度が求められ、金属素材やセラミック系素材が選択肢に入ってくるという。銀歯の特長として挙げられるのは、耐久性の高さだ。金属は薄く加工しても強度を保ちやすく、噛む力が強くかかる奥歯や、形状が複雑な部位にも対応しやすい。コストを抑えたい場合や、耐久性を重視する場合には、現実的な選択肢となる場面もあるとされている。一方で、銀歯には注意点も存在する。代表的なのが見た目の問題だ。口を開けた際に金属が目立ちやすく、経年変化によって歯ぐき周辺が暗く見えることもある。また、金属素材特有の性質として、長期間の使用によって歯との適合が変化し、内部でトラブルが進行しやすい可能性が指摘されている。こ
ホットニュース
【速報】全国民に一律2万円給付?2026年新たな現金支援の行方と受け取り方法を徹底解説!
【速報】全国民に一律2万円給付?2026年新たな現金支援の行方と受け取り方法を徹底解説!
「毎月の生活費がギリギリ…」「スーパーに行くたびに物価の高さに驚く…」そんな声が日本中で聞こえる今、家計を支援する新たな給付金の話題が注目を集めています。2026年6月、政府は全国民を対象とした一律2万円の現金給付を本格的に検討し始めました。今回はその背景や支給対象、手続き方法まで、わかりやすくまとめました。物価高騰が引き金に──なぜ今「一律2万円」給付が検討されているのか?2026年6月、政府与党は急速に進む物価上昇への対策として、新たな経済支援策を模索。その一環として浮上したのが、全国民を対象に現金2万円を給付するという案です。この施策の背景には、家計負担の増加だけでなく、税収の増加分を国民に還元すべきという世論の高まりもあります。政府関係者によると、今回の給付金は参議院選挙に向けた与党の公約にも盛り込まれる見通しです。また、過去の給付金と異なり、今回は「赤字国債を発行せず、税収の上振れ分を活用する」ことが大きな特徴となっています。給付の対象と金額は?家族構成によっては10万円超も今回検討されている現金給付案では、「全国民に一律2万円」のほか、住民税非課税世帯に対してはさらなる支援
続きを読む>>
【命を守る判断力】海辺で地震が起きたら、その一瞬が生死を分ける
【命を守る判断力】海辺で地震が起きたら、その一瞬が生死を分ける
2026年7月3日、鹿児島県・悪石島で震度6弱の地震が発生し、多くの人が改めて地震災害の恐ろしさを実感しました。南海トラフ地震への不安も高まるなか、正確で実践的な防災知識の重要性はこれまで以上に高まっています。本記事では、池上彰氏が総監修した『いのちをまもる図鑑』(ダイヤモンド社)をもとに、「海の近くで地震が発生したときに取るべき行動」について解説します。いざという時に迷わず行動できるよう、今こそ学び直しておきましょう。海辺で地震が起きたら「すぐに」高い場所へ逃げる!もしあなたが海辺で突然の地震に遭遇したら、何を優先すべきでしょうか?その答えはただ一つ――一刻も早く逃げることです。海辺で地震が発生すると、津波がすぐに発生する可能性があります。揺れを感じたら、家族や友人を待つのではなく、自分ひとりでもすぐに高台へ向かって走り出しましょう。もし近くに高台がなければ、5階建て以上のしっかりした建物の最上階へ避難することが推奨されます。「様子見」「連絡」は命取りに地震の直後、「津波が来るかどうか様子を見よう」「家族に電話をかけて無事を確認しよう」と思ってしまう方も多いかもしれません。しかし、こ
続きを読む>>
住民税にこっそり加算?毎月83円の「森林環境税」とは一体何者か
住民税にこっそり加算?毎月83円の「森林環境税」とは一体何者か
6月になると、多くの会社員や公務員のもとに「住民税決定通知書」が届きます。毎年のことと見過ごしている方も多いかもしれませんが、ある日ふと目にした「見慣れない税目」に驚いた経験はありませんか?それが、ここ数年で話題となっている「森林環境税」です。この森林環境税、一体いつから、どんな目的で導入されたのでしょうか?そして、私たちの生活にどのように関わっているのでしょうか?今回は、知らないと損するかもしれない「森林環境税」についてわかりやすく解説します。森林環境税ってどんな税金?森林環境税は、国内に住所のあるすべての個人が対象となる国税で、住民税に上乗せされる形で課税されます。ただし、この税金は国が徴収した後、その全額を「森林環境譲与税」として、都道府県や市町村に分配し、地域の森林整備や林業支援などに活用される仕組みです。具体的には、群馬県の森林境界を明確にする事業や、大阪府茨木市の公共施設における木材利用促進など、多岐にわたって使われています。各自治体のホームページなどで、その使い道を確認することも可能です。森林環境税の目的は?この税の目的は、荒廃が進む日本の森林を再生・保全するための資金を
続きを読む>>
「たった500円で車内が劇的変化!『ファイバックス』がカーナビ汚れを一瞬で消す魔法のアイテムと話題」
「たった500円で車内が劇的変化!『ファイバックス』がカーナビ汚れを一瞬で消す魔法のアイテムと話題」
車のカーナビや液晶画面の指紋汚れ、気になりませんか?毎日触る場所だからこそ、ちょっとしたホコリや皮脂が目立ってしまうもの。ティッシュで拭いてもきれいにならず、専用クリーナーを使うのも面倒…。そんな悩みを一発解決してくれる驚きのアイテムが「ファイバックス」です。500円以下で買えるのに効果は抜群!その秘密とは?「ファイバックス」は、ソフト99が販売する手のひらサイズの掃除グッズ。まるでミトンのような形状で、指を入れるポケットが付いているので、手にフィットしたままストレスなく拭き掃除ができます。特筆すべきはその消しゴムのような効果!カーナビやタッチパネルに付いた指紋やホコリを、サッと一拭きでキレイに。従来のクリーナーと違い、液ダレや拭きムラの心配もありません。実際に使ってみた!その驚きの使い勝手・ 手にフィットする設計 ふにゃふにゃせず、しっかりとした作りなので力を入れやすく、 細かい部分もラクに掃除できます。・ 収納も便利 付属のヒモでどこかにぶら下げておけば、 「いざというとき」にサッと取り出せて重宝します。・ 繰り返し使える 洗って何度でも使えるので、コスパ最強です。ユーザーの声も続
続きを読む>>
なぜ外国人が?「住みたい都道府県ランキング」で鳥取がまさかのトップ10入り!20ランク爆上げの「意外な理由」
なぜ外国人が?「住みたい都道府県ランキング」で鳥取がまさかのトップ10入り!20ランク爆上げの「意外な理由」
増え続ける在留外国人のなかで、鳥取県が「外国人が住み続けたい都道府県」ランキングでトップ10入りを果たしました。なぜ鳥取が急浮上したのでしょうか。外国人に選ばれる理由とは?外国人が「住み続けたい」と感じる都道府県とは出入国在留管理庁が2026年7月12日に発表した統計によると、令和6年6月末時点における在留外国人数は358万8,956人となり、過去最多を更新しました。前年末からは17万7,964人増と、大幅な伸びを示しています。これはコロナ禍からの回復にとどまらず、労働・留学・定住といった多様な目的で日本に滞在する外国人が着実に増加していることを意味します。国別でみると、中国(約84万人)、ベトナム(約60万人)、韓国(約41万人)、フィリピン(33万人)、ブラジル(約21万人)の順で多く、技能実習や特定技能といった在留資格で来日する人が増える一方、「技術・人文知識・国際業務」などの高度人材も右肩上がりに増加しています。また、留学生数は約37万人で、前年から2.7万人増えており、学業から就労、さらには定住へと移行する人も少なくありません。こうしたなか、外国人のための求人サイト「NINJ
続きを読む>>
電気代を抑えて快適に!梅雨時のエアコン設定、プロが教える失敗しない使い方とは?
電気代を抑えて快適に!梅雨時のエアコン設定、プロが教える失敗しない使い方とは?
ジメジメとした空気に悩まされる梅雨の時期。気温だけでなく湿度の高さも不快感を増す要因ですが、エアコンを正しく活用すれば、快適さと節電の両方を叶えることができます。三菱電機霧ヶ峰PR事務局が2026年4月に全国の男女600人を対象に実施した「梅雨時期のエアコン使用状況」調査によると、エアコンをうまく使いこなせている人はまだまだ少ないことが明らかになりました。本記事では、三菱電機の空調のプロによるアドバイスをもとに、梅雨を快適に乗り切るためのエアコン活用術をご紹介します。梅雨にエアコンを使わない人、その理由は?調査によると、梅雨時期のエアコン使用頻度について「週1〜2日程度しか使わない」と回答した人は37.8%にものぼりました。理由としては、「電気代が心配」「冷えすぎが気になる」といった節電や体調への配慮が挙げられています。たしかにエアコンを使わずに済むのであれば理想的ですが、高温多湿な環境は体への負担も大きく、特に熱中症リスクがあるため我慢は禁物です。重要なのは、適切にエアコンを使って、快適さと節約を両立させることです。冷房・除湿・送風、ちゃんと使い分けできてる?エアコンにはさまざまな機
続きを読む>>
住宅ローン減税の対象外になる家とは?建てる前に知っておきたい新ルール
住宅ローン減税の対象外になる家とは?建てる前に知っておきたい新ルール
同じ家を建てるのに、ある人は住宅ローン減税の恩恵を受けられ、ある人は対象外になる——そんな差が生まれるのはなぜでしょうか? そのカギを握るのが、2026年に施行される新たな「省エネ基準の義務化」です。これからマイホームを建てる、あるいは購入する予定の方は必見。損をしないために、住宅ローン減税と省エネ基準の最新ルールをわかりやすく解説します。2026年4月から大きく変わる!新築住宅に省エネ基準が義務化2026年4月以降、すべての新築住宅や建築物に対して、省エネ基準を満たすことが原則として義務化されます。これまで小規模住宅や一部の建築物は対象外とされていましたが、今後は例外なく適用される方向です。この政策の背景には、地球温暖化の抑制とエネルギー消費の削減があります。新基準では、断熱性能の向上や、冷暖房・給湯などで使用する一次エネルギー消費量の制限などが強化されます。これにより、より快適でエコな住まいが求められる時代となりました。また、増改築においても新基準が適用されるようになり、リフォームの計画がある方も注意が必要です。評価方法も見直され、設計段階での手続きがスムーズになる点はメリットとい
続きを読む>>
高速料金が最大半額に!? 夏のお出かけ前に絶対チェックしたい、ETC割引と“無料登録でお得”な裏ワザとは
高速料金が最大半額に!? 夏のお出かけ前に絶対チェックしたい、ETC割引と“無料登録でお得”な裏ワザとは
2026年の夏休みシーズン、クルマでのレジャーを計画している方にとって注目すべきニュースがあります。ガソリン代が落ち着きを見せる一方で、高速道路の通行料金は割引制度の見直しや除外日が増えており、事前に最新情報を把握しておくことが、賢くお得にドライブを楽しむ鍵となります。ガソリン価格は安定傾向へ2026年5月下旬から実施されている新たな「ガソリン補助金」により、ガソリン価格は落ち着きつつあります。レギュラーガソリンの全国平均は6月時点で171円〜172円台と、約1年ぶりの安値水準となりました。中東情勢、とくにイスラエルとイランの対立が懸念されていたものの、一時的に沈静化したことで、原油価格の急騰は避けられたようです。ETC深夜割引は現行ルールが継続へ高速道路の通行料金については、ETC深夜割引の制度変更が予定されていました。従来の「深夜0時〜4時に走行すれば通行料金が3割引」というルールから、「実際にこの時間帯に走った距離分のみ割引」という形式に変更される予定でしたが、システム開発の遅れにより2026年7月末まで延期。その後、NEXCO中日本で発生したシステム障害への対応のため、さらなる
続きを読む>>